篮球理论课程计划

单位：课程老师：日期：年，月，日

教学水平教学课程数量1课

教学内容篮球规则的概述

教学目标：通过用示例来解释篮球比赛的规则，学生可以对规则有初步的了解。

通过学习，学生可以拥有基本的篮球理论知识，并合理地使用规则来竞争。

通过学习，学生对学习篮球的兴趣增加了。

教学重点

教学困难和要点：掌握基本篮球比赛规则。

难度：理解和应用篮球规则。

在教室，PPT课程和多媒体设备中准备教学辅助工具。

教学过程教学内容

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项目介绍（使用精彩的NBA视频导入主题）欢迎进入篮球世界 - 篮球规则

简介：没有规则可以导致圈子。篮球比赛令人兴奋的原因是篮球比赛有某些规则。如果篮球场上没有规则，我们看到的不是一场精彩的比赛，而是凶猛的近战。

因此，在这堂课中，让我们了解篮球的基本规则。在谈论规则时，我们必须首先了解其起源和发展。 1。篮球的起源和发展是由1891年在美国马萨诸塞州普林菲尔德的YMCA培训学校的体育老师James Naismith发明的。Naismith先生在麦格大学首次学习牧师，是一名牧师，但他研究了三年后，发现这是不合适的。他的兴趣是体育运动，但麦格大学没有这个系，所以他一直忍受着毕业。然后，我去了马萨诸塞州的斯普林菲尔德学院，找到了体育教练的职位。

Naismith的灵感来自该游戏，当地人喜欢使用球击打桃子篮（当地桃子丰富，每个家庭都有桃子篮）并创建了篮球比赛。起初，Naismith将两个桃子篮子钉在体育馆的栏杆上，桃子篮的上边缘距离地面3.05米，使用足球作为游戏工具将它们扔进篮子。当您将球射入篮筐时得分1分，而获胜者则由得分决定。每次投球后，您必须爬上梯子，然后将球拿出来重新开始比赛。后来，竹篮逐渐变成了活铁篮，然后又变成了铁圈下的网。人们称此游戏为“ Nasmith Ball”或“篮球”。很长一段时间后，他和他的同事在被命名为“篮球”之前反复讨论。

篮球比赛的前五个基本原则：

1。双手圆球。

球员不能跑球。

3。任何玩家都可以随时占据场地上的任何位置。

团队成员之间不应进行身体接触。

5。篮球应水平放置在场上。

篮球比赛的前三个条件

不能受到时间的影响（白天，晚上，室内，室外）。

2。各个方面的人们都可以参加（年轻，中年和老年人）。

与美式足球（Rockball）有明显的区别。因此，篮球的诞生与这个男人詹姆斯·奈史密斯（James Naismith）密不可分。他被称为第一个发明篮球比赛和现代篮球之父的人。

Naismith于1939年去世。为了总是错过这位篮球的先驱，FIBA决定在1950年第一届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上命名世界男子篮球冠军“ Nasmith Cup”。

1904年，基督教青年会男子篮球队在第三届奥运会上表演。 1908年，美国制定了国家统一篮球比赛规则。

国际业余篮球联合会成立于1932年，总部位于德国慕尼黑。

男子在1936年第11届奥运会上的官方比赛中被列入。世界男子和女子篮球锦标赛分别于1950年和1963年举行。官方比赛中包括21届奥运会的女子篮球比赛。

在我国的篮球发展：1895年，篮球被介绍给我国的天津。在我国篮球发展的历史上，董舒伊做出了巨大的贡献。他从海洋前往篮球，基督教青年会，基督教青年会，美国马萨诸塞州普林菲尔德的篮球发源地。在1925年学业后回到中国后，他成为了我国最早的篮球专着。他还编辑了《最新篮球技巧》一书，该书在促进我国篮球发展方面发挥了积极作用。他是我国国际奥林匹克委员会的最早成员。

1。与世界上高级和发达国家相比，我国家的篮球水平是一定的差距。美国，俄罗斯，克罗地亚，立陶宛，南斯拉夫和其他国家的篮球水平相对较高，而著名的美国NBA职业比赛则代表了世界上最高的水平。

2。在亚洲，我们的篮球水平是一流的。男子和女子篮球的主要反对者是韩国和日本。我们的男子和女子篮球在亚洲锦标赛和亚洲比赛中赢得了冠军。

3。在中国有一个年度专业俱乐部联赛（CBA），已经举行了数年。 Bayi队的水平很高，并连续五年赢得了冠军。目前没有女子篮球的俱乐部联赛。

4。中国大学生篮球协会举行了古巴联盟。

让我们看一下早期的篮球，篮子，篮板手

多媒体展示：篮球进化过程，早期篮球篮，早期篮板

让我们看一下篮球的一些基本规则：篮球1的基本规则。篮球场的场地应该是一个平坦，坚实且无障碍的硬地面，其尺寸为：长28米，宽15米，从边界的内边缘衡量。站点上的所有线宽度均为5厘米。简要介绍了篮球场上的几个数字，每条线的作用以及新场地和旧场所之间的差异。 2。游戏球：充气后，从1.80m（从球的底部）下降到硬木板或硬地面。篮板高度不得小于1.20m，高于1.40m（从球的顶部）。 3.团队（1）。每个团队应有不超过12个团队成员，其中包括一名队长。

（2），主教练和教练。

（3）最多5个有特殊责任的团队成员。

（4）球队的衣服必须统一，所有球员都必须将背心塞入比赛短裤。背面的高度至少为20厘米，前胸部号至少为10厘米。至少有两套不同颜色的背心。主队在比赛期间应该穿浅色背心，而客队应穿黑色背心。

（5）团队应使用数字4-15。全国联合会有权批准多达两位数字的其他数字。 4。比赛时间（1）比赛应包括4个季度，每个季度将为10分钟。

（2）在第一个季度，第3和第4季度以及每个决定性时期之间应该有2分钟的比赛休息时间；在第二节和第三季度之间应该有10分钟的比赛休息时间；在第一季度开始之前，应该有20分钟的比赛休息时间。

（3）如果双方在比赛结束时得分相同，则可以连续延伸，最后5分钟进行最后一场比赛。如果分数相同，则可以连续扩展。每5分钟延长一次后，您需要休息2分钟，直到确定获胜者为止。 5。游戏定义：两个球队参加每个篮球比赛，每个球队都会打出5名球员。目的是进入对手的篮球，以得分并防止对手获得球或得分。球可以朝任何方向扔，击败，滚动或运输，但要遵守某些规则。

比赛的获胜者是在比赛结束时获得更多积分的球队。 6.在比赛中得分，双方都努力将球投入对手的篮球比赛中，并试图防止对手获得球和射门。一杆是2分，一个镜头是从三分线的外部射出3分，一个罚球为1分。在指定时间内有更多积分的球队将获胜。多媒体显示：篮球场地图，根据图片，哪些情况得分为1分，2分和3分。

7.违法的定义：违法是违反规则而不会造成犯规的行为。罚款：这是一支违反规则并输掉球并将球授予对手队的球队，将球从发生的最接近的地方扔掉了界限。 （介绍违反法律的裁判的手势：直立，抬起右手，使手掌向前朝前）（1）球超出了范围

当球接触边界或地面外（包括边界以及边界上方的物体）时，篮子架，反弹的后部或物体上方。 - （裁判手势：食指指示平行的侧线）（2），非法运球

当玩家双手触摸球或允许球握住一只手或双手时，运球结束。第一次运球结束后不允许玩家再次运球。如果运球再次是违法的。有两种主要形式：

a），手腕翻转（裁判手势：棕榈翻转）b），两个运球（裁判手势：用双手拍拍）（3），将球拿走

当玩家在球场上持有活球时，他或她的脚将非法沿任一方向移动，超出了该规则的极限。 （在球离开手之前移动中心脚，通常称为“步行”） - （裁判手势：转2拳）（4）（4），时间违规：（ 3秒，5秒，5秒，8秒，24秒）

a）三秒钟违规：当团队控制前场现场球并且比赛时钟运行时，球队成员不得在对手团队的限制区域中停留超过三秒钟以上，否则将是三秒钟的违规行为。 （伸出手臂以显示3个手指）b）5秒违规行为：（1）受保护的球员必须在5秒内通过，投掷或运球，否则将违反； （2）将球扔掉超过5秒的球员； （3）当裁判员将球置于处理时，应在5秒钟内将球移开。 （伸出手臂以显示5个手指）c）c），8秒的违规行为：每当球员在后场上获得活球时，他们的球队都必须在8秒钟内将球进入前场，否则是违规的。

（伸出手臂以显示8个手指）d），24秒违规：每当球员在球场上获得活球时，他的团队都应在24秒内射击，否则违法行为将在24秒内进行。 （将手臂和手指伸到肩膀）（5），拳击和踢

在比赛中，这违反了玩家故意踢或腿部任何部分的法律，或者用拳击球打球。

（6）球回到后场

一个团队控制着前场的现场球，车队成员无法将球返回他的后场。 - （裁判手势：摇动食指指示）8。犯规主要是违反规则的，包括与对手的球员的身体接触或违反体育道德的行为。它主要分为两类：一个是入侵犯规，另一个是技术犯规。一个。入侵犯规：与另一方有身体接触的犯规。罚款取决于情况。如果球队总共犯规四次犯规，或者对手进行了投篮动作，那么罚球将是两次（或三次），否则球将被交换。

主要形式是（7种类型）：

1。促进人（模型推荐）；

2。握住手（握住手腕）；

3。击打手（手腕命中）；

4。块（将手放在臀部上）；

5。撞到球的人（检查拳头）；

6。非法使用肘部（向后摆动肘部）；

7.非法掩护等。判断入侵犯规的主要标准：（1）团队成员无法通过伸展手，手臂，肘部，肩膀，臀部，腿，膝盖，膝盖，膝盖和脚或弯曲自己的身体来使他的身体陷入困境（例如，他的进步（例如，他的进步）（例如，the and the and the and the and the and）

（2）不允许运球球员与一直站在旅行路线并采取法律防守位置的球员相撞（双脚站立并面对对手）（例如：滴球和盖帽）；

（3）当覆盖团队成员时，他们必须留在原处并离开一定距离，并且在移动时无法掩盖（例如非法掩护）。

b。技术犯规（棕榈形成T形形状）：

任何违反体育精神，不服从团队成员或教练犯下的裁判或其他行为的行为，都应被认为是技术犯规。例如：用淫秽的语言或身体动作侮辱对手的球员，与裁判吵架，等等。

罚款是两项罚款和一项罚款。

其他犯规包括：违反体育道德的犯规，犯规的犯规，取消比赛的资格以及双方都是犯规的犯规。在小型知识游戏中，如果玩家犯规或技术犯规5次，并且不允许再次参加此游戏，则将被送出球场。如果球队在上半场或下半场增加7次犯规，他们将不得不进行1+1罚球。玩家被送出后。课堂摘要篮球规则1。篮球的起源与发展

2。篮球场和设备

3。球队和篮球比赛时间

4。篮球的基本规则（违规，犯规）

5。违规（球从边界出来，非法运球，夺走球，违反时间，拳击和踢球6。球，球回到后场

7。

1。篮球是由（）发明的。

2。为了避免牢固保护的5秒违规行为A4，打算将球砸在B5的脚上并脱离界限，并应授予B队的掷球。 （）

3。当A4捍卫B5时，如果您失去了防守位置，则将脚伸到trip B5。目前，应将A4入侵判定为犯规。 （）

4。A4对裁判的罚款不满意，并故意将球砸碎，以使其弹跳到看台上。目前，他应该被认为是技术犯规。 （）

教

学习

对面的

思考